Erfahrungsberichte

Betroffene

Input zum Psychoseseminar unter dem Thema:„Psychopharmaka – Medikation fürs Leben?“

Das Thema rund um die Psychopharmaka ist ein zur Zeit sehr diskutiertes.

Immer wieder werde ich durch Psychiatrie- Erfahrene aber auch durch meine eigenen Erfahrungen mit dem Pro und dem Kontra der Medikamente konfrontiert.

Wir wollen hier im Psychoseseminar vorwiegend über uns selbst sprechen. Darum erzähle ich auch von meinem eigenen Erleben. Da ich jedoch zu denen gehöre, die ihre Medikation wahrscheinlich bis zum Ende des Lebens nehmen muss, weil ich sonst eine Psychose bekomme, ich aber weiß, dass Medikation oft schon nach einer gewissen Zeit abgesetzt werden kann, jedoch nicht weiß, wie man da vor geht, ist heute freundlicherweise Herr OA Dr. Krause aus der Psychiatrischen Uniklinik mit dabei. Er weiß auch die Fragen, die mir von Psychiatrie- Erfahrenen im Hinblick auf das Thema gestellt wurden zu beantworten.

Doch zunächst zu meiner Geschichte im Zusammenhang mit Psychopharmaka und wie es dazu gekommen ist, ein Leben lang Psychopharmaka einnehmen zu müssen.

1980 hatte ich eine Wochenbettpsychose, nahm das erste Mal Haloperidol ein. Stimmen, Halluzinationen im Hinblick auf das Sehen und Riechen verschwanden. Ich hatte jedoch noch Denkverzerrungen. Durch unglückliche Umstände brach der Kontakt zur Psychiatrischen Uniklinik ab und folglich nahm ich auch keine Medikation mehr ein.

1983 wurde ich dann erstmals in der Psychiatrie stationär behandelt. Wieder mit Haloperidol. Nach 4 Wochen Einnahme war der Tag der Erkenntnis. Von einer Sekunde zur anderen war mir klar, dass viele meiner Gedanken nicht real waren, dass die halbdurchsichtigen Wesen aus der fremden Galaxie, die ich sah, nicht existierten. Ich bin heute überzeugt, zu diesem Zeitpunkt hätte mir eine Psychosenpsychotherapie geholfen. Doch damals war daran überhaupt nicht zu denken. Es gab ja nicht einmal helfende Gespräche. Eine Woche lang fühlte ich mich gesund, dann setzten die Nebenwirkungen ein. Energielosigkeit, Unlust an allen Dingen des Lebens, körperliche Schwäche gehörten von da an zu meinem täglichen Leben. Begann ich zur Ärztin von all den Nebenwirkungen zu sprechen, wurde mir mit einer energischen Handbewegung das Wort genommen.

Obwohl ich trotzdem die Medikamente regelmäßig einnahm, bekam ich wieder eine Psychose, wurde wieder in der Psychiatrie auf einer Tagesstation behandelt. Ich fühlte mich dort von den Ärzten und dem Pfleger angenommen und besonders der Kontakt zu den anderen Patienten war gut. Ich bekam Haloperidoltropfen. Wie bei der ersten Psychose verschwanden nach vier Wochen die Symptome. Ich kann mich noch gut an den Tag der Erkenntnis erinnern. Unter dem Haloperidol ist es zu einem Suizidversuch gekommen. Alle Medikamente wurden zunächst abgesetzt und ich von der Tagesstation auf die halboffene Station verlegt. Halboffen d.h. ich konnte am Tag das Haus verlassen, musste mich jedoch in der Nähe der Klinik aufhalten. Die Nacht verbrachte ich auf der Station. Ich bekam neue Medikamente verordnet, die ich jedoch nicht nahm.

Ich wurde entlassen, fühlte mich, aus meinem Empfinden heraus, gesund, nahm die verordnete Medizin nicht ein. Das wusste mein behandelnder Arzt. Ich wurde invalidisiert, ging im Lohndrittel arbeiten und konnte mein Leben gut meistern. Mein mich damals behandelnder Arzt meinte dann, ich müsse nun doch wieder Medikamente nehmen, sonst könne ich nicht mehr arbeiten gehen. Ich nahm Frenolon, bekam wieder ganz schlimme Nebenwirkungen ohne das ich erkannt habe, dass es solche sind. Ich dachte, es wäre meine Krankheit. Jeder Tag war ein Kampf für mich. Oft habe ich mir gewünscht tot zu sein, ohne das ich mir jedoch etwas angetan hätte.

In den 90 ziger Jahren bekam ich für eine kurze Zeit das Medikament Dipiperon. Wenn ich lag, habe ich mich richtig gut gefühlt. Ich hatte nicht den Gedanken oder die Lust jetzt aktiv zu sein, etwas zu unternehmen, vielleicht im Haushalt zu arbeiten. Ich hatte einfach nur ein gutes Lebensgefühl, wie ich es schon lange nicht gekannt hatte. Richtete ich mich auf, war dieses Gefühl vorbei und alle negativen Empfindungen waren wieder präsent.

1995 bekam ich dann ein anderes Medikament – der Wirkstoff heißt Perphenazin. Alles wurde besser. Mein Leben bekam wieder Qualität. Ich konnte mich zu einem selbstbewussten, vielseitig interessierten Menschen entwickeln.

2006 habe ich das Perphenazin weggelassen. Mein Arzt hat mich begleitet. Es war bereits zu spät. Mein Körper konnte nicht ohne das Medikament sein. Ich bekam eine Psychose mit all den Symptomen, die ich schon kannte – Denkverzerrungen, Stimmenhören, optische Halluzinationen. Mit der Dosis, die ich immer nahm, nämlich 4 mg Perphenazin täglich , verschwanden alle Symptome, schnell und ohne Nebenwirkungen.

Nun weiß ich, für mich geht es nicht ohne Psychopharmaka.

Nun meine Frage an den Fachmann Herrn OA Dr. Krause.

Warum nehmen psychoseerfahrene Menschen oft nach dem Abklingen der Psychose jahrelang Medikamente ein? Warum ist das so?

In den Medien wurde gerade in der letzten Zeit von Psychiatern die Behauptung aufgestellt: Psychiater haben gelernt Psychopharmaka anzusetzen. Sie haben nicht gelernt Psychopharmaka abzusetzen.

Input zum Psychoseseminar mit dem Thema:

„Psychisch krank und kreative Freizeitgestaltung“

Zunächst wollen wir die Frage klären – Was ist das Kreativität?

Kreativität ist eine menschliche Grundeigenschaft. Alle Menschen haben die Anlage kreativ zu sein. Sie beschränkt sich nicht nur auf Genies, Künstler und Entdecker.

Unterschiedlich ist allein, wie stark oder schwach die Ausprägung ist und in welchen Bereichen es leichter fällt.

Kreativ zu sein meint generell:

– die Fähigkeit zu gestalten

z.B. bidlhauerisch tätig zu sein, Bilder zu malen, Fotografien zu erstellen, kulinarische Gerichte zusammenzustellen, Kleider zu nähen, zu stricken, zu häkeln

– Erfahrungen neu zu kombinieren

Das muss man z.B. wenn ein Medikament neu entwickelt, wenn es erprobt wird und die Erfahrungen aus verschiedenen Testergebnissen vorliegen

– Bestehendes zu verändern

Wenn z.B. Psychiatrie-Erfahrene plötzlich Erwerbsunfähigkeitsrentner werden, stellt sich die Frage: Was muss getan, geschaffen werden, um ihm dennoch ein Leben mit Qualität zu ermöglichen, ihm u.a. Möglichkeiten zur Freizeitgestaltung zu schaffen.

– neue Ideen zu finden

Wenn sich die Vorbereitungsgruppe des Psychoseseminars trifft, müssen wir ständig neue Ideen einbringen, um die Seminare des kommenden Jahres abwechslungsreich und interessant zu gestalten. Für die PE und Angehörigen ist auch das Freizeitgestaltung. Wir machen das alles ehrenamtlich.

– Probleme zu lösen

Uns geht es heute besonders um die kreative Freizeitgestaltung. Ein beruflich Tätiger wird sie anders ausfüllen, als ein von psychischer Krankheit betroffener Mensch oder ein Angehöriger.

Wie aber ist das mit der kreativen Freizeitgestaltung, wenn ein Mensch psychisch krank ist? Wie ist es in der Krankheitsphase und wie danach?

Ich möchte von meinen persönlichen Erfahrungen sprechen.

In meinen Psychosen, die gekennzeichnet waren durch Denkverzerrungen, Halluzinationen und dem Hören von Stimmen, konnte ich kreativ sein und meine Freizeit gestalten. Die Art der Kreativität in den einzelnen Phasen war jedoch verschieden. In der Zeit zwischen 1980 und 1983, ich war völlig ohne Medikation, habe ich gerne gekocht. Ich habe viele meiner Rezepte aufgeschrieben. Ich glaubte nämlich, ich wäre von halbdurchsichtigen Wesen umgeben, die von mir das Kochen lernen. Es hat mir Freude bereitet, ihnen Lehrmeister beim Kochen zu sein. Abends habe ich viel gemalt.

Oft werden Zeichnungen oder Gemälde von Schizophrenen als düstere, nicht zu identifizierende Malereien gezeigt. Dass so gemalt wird in der Krankheit, beweisen die Bilder, die manchmal in Galerien ausgestellt werden. Ich jedoch habe sehr gegenständlich gemalt. Die verwendeten Farben waren klar und sauber. Nie zuvor in meinem Leben hatte ich gemalt. Da habe ich auch keine Gene geerbt. Und doch konnte ich in der Psychose malen. Ich saß unter einer hellen Leselampe und die Stimmen haben meine Hand geführt, sagten, welche Farben ich verwenden sollte.

Ich habe ihnen ein Bild von einem Eichhörnchen mitgebracht, was ich 1982 unter Schizophrenie gemalt habe. Ich möchte ihnen auch ein Bild von einem Eichhörnchen zeigen, was ich erst im vorigen Jahr mit Pastellkreide erstellt habe. Das Malen gehört bis zum heutigen Tag zu meiner kreativen Freizeitgestaltung.

Als ich dann in der Klinik war, mit hohen Dosen Medikamenten behandelt wurde, konnte ich nicht mehr malen, nicht häkeln und war an keiner Freizeitgestaltung interessiert. Die Medikation hatte mir alle Interessen, alle Gefühle und alle Lust genommen und ich war froh, wenn ein Tag zur Neige ging. Ich saß den ganzen Tag herum, ging zu den Therapien an denen ich keine Freude hatte.

Nach der Entlassung habe ich wieder gearbeitet und wurde weiterhin mit Haloperidol behandelt. Ich habe unter Anstrengung die Arbeit verrichtet, mich danach um meine Kinder und die Wohnung gesorgt. Jedoch alles mit negativen Gefühlen. Eine sinnvolle Freizeitgestaltung war für mich nicht möglich. Manchmal saß ich lange und trank Kaffee und hatte dennoch nie das Gefühl ausgeruht zu sein.

Erst als ich wieder eine Psychose bekam, die Stimmen mir sagten, ich solle die Medikamente weglassen, weil es mir darunter nicht gut ging, konnte ich wieder malen, hatte Freude am Kochen, dem kreativen Spiel mit meinen Kindern, hatte Freude am Leben. Jedoch waren die Stimmen präsent, ich habe Schlangen über meine Bettdecke kriechen sehen und hatte Denkverzerrungen, glaubte nämlich wieder von halbdurchsichtigen Wesen umgeben zu sein, die von mir lernen.

Ich wurde dann auf einer Tagestation behandelt und bin nach meinem Empfinden zu urteilen gesund entlassen worden. Nahm auf eigene Initiative keine Medikamente. Ich fühlte mich gut, füllte meine Freizeit u.a. auch mit dem Lesen von Büchern.

Doch der Arzt sagte irgendwann, ich müsse wieder Medizin nehmen, sonst könne ich nicht arbeiten gehen. Das wollte ich nicht, nahm die Medizin, litt viele, viele Jahre unter den Nebenwirkungen, habe all meine Kraft in die vier Stunden, die ich noch arbeiten konnte gelegt und in die Versorgung meiner Kinder. Mehr ging nicht. Kreative Freizeitgestaltung gab es nicht. Jeder Tag war ein Kampf für mich. Jeder Tag. So kam es, dass ich sagen muss, ich war 15 Jahre krank, entweder ich hatte eine Psychose oder ich litt unter den Nebenwirkungen der Medikation. 1995 bekam ich ein anderes Medikament. Ich bemerkte, wie sich mein inneres Fühlen veränderte, wie mir der Kreis der Familie zu eng wurde. Ich ging in die Begegnungsstätte Schöpfkelle, die es heute auch noch gibt, trat in einen Schreibzirkel ein, frischte mein Englisch auf, beschäftigte mich kreativ in einem Bastelzirkel.

Im Schreibzirkel sprach ich von meiner Krankheit und alle sagten, das musst du unbedingt aufschreiben. Ein Jahr lang schrieb ich meine Krankengeschichte auf, die dann auch in dem Buch „Verrückt nach Leben“ veröffentlicht wurde. In dem Schreibzirkel blieb ich bis zum Jahr 2015. Mittlerweile gehöre ich dem Schreibzirkel „Prosaik“ an. Viele Texte sind von mir in Anthologien veröffentlicht worden. Mittlerweile habe ich 12 eigene Bücher geschrieben. Im Jahr 2016 ein Buch unter dem Titel „Ich könnte doch glücklich sein“. 14 Frauen haben ihre Geschichten erzählt. Frauen, die einmal im Wochenbett an einer Depression oder Psychose erkrankt sind.

Ich habe ihnen meine Bücher zur Anschauung hier ausgelegt. Ich schreibe nicht nur Prosatexte sondern auch Haiku und bin Mitglied der DHG e.V. und leite seit 2000 die Hallenser Haikugruppe, halte auch Vorträge über die japanische Dichtkunst.

Zur Zeit bin ich auch in einem Malzirkel, habe viele Jahre an der Volkshochschule einen Englischkurs besucht, fotografiere und arbeite kreativ in meinem Garten. Dann fülle ich meine Freizeit mit kochen und backen aus. Der Computer ist ebenfalls ein wichtiges Betätigungsfeld für mich. Dort gestalte ich die Layouts für Broschüren oder Bücher, schreibe meine Texte hinein und nutze einige Bildbearbeitungsprogramme. Ich gehe auch in Schulen und halte Vorträge über meine Psychosen. Im Schulprojekt „Verrückt – na und! Seelisch fit in Schule und Ausbildung“ arbeite ich als Experte in eigener Sache aktiv mit. Ich unterstützte die „Absprachen zur Behandlung“, schrieb jedes Jahr den Flyer neu, half den PE beim Ausfüllen der Anträge oder hielt einfach nur mal das Händchen. In den beiden halleschen Psychiatrischen Kliniken gestalte ich die Infotafeln. Das alles mache ich sehr gerne und mit guten Gefühlen. Sie sehen meine Arbeitslosigkeit fülle ich mit vielen sinnvollen Dingen, die mich auch fördern, mein Selbstbewusstsein stabilisiert haben und mich manchmal glücklich machen.

Das ist meine Geschichte. Nun bin ich gespannt, was sie zu erzählen haben. Wie war das bei ihnen als sie krank waren? Wie gestalten sie heute ihre Freizeit? Wo finden sie Möglichkeiten, sich zu betätigen? Was müsste geschaffen werden, damit sie, die EU Rentner, kreativ tätig sein können? Welche Einrichtungen können sie empfehlen, die Möglichkeiten der Freizeitgestaltung bieten?

Wir wollen miteinander ins Gespräch kommen.

Psychoseseminar unter dem Thema:

„Psychische Erkrankung – trennt oder eint sie eine Familie?“

Eigentlich könnte man diese Frage sehr kurz beantworten. Der eine würde sagen, ja, na klar trennt sie. Der andere sagt, nein, unsere Familie ist dadurch stärker geworden.

Und natürlich wären beide Antworten real.

Eine Trennung ist immer eine Katastrophe, ob bei einem gesunden Menschen oder bei einem psychisch kranken.

Partner wollen, so schätze ich das ein, emotionale Geborgenheit, Nähe, Zuverlässigkeit und Verständnis.

Manchmal funktioniert eine Paargemeinschaft gut. Doch plötzlich wird einer der beiden krank. Mit der Erkrankung kommen diese Eigenschaften ins Schwanken, einfach, weil die Krankheit den Partner verändert. Und meist stehen Paare der veränderten Situation hilflos gegenüber, ebenso wie die dazugehörigen Familienmitglieder – Vater, Mutter, Schwester, Bruder. Sie wissen nicht, wieso der andere sich so verhält, wieso sein Reden ein anderes ist, wieso er plötzlich so übermäßig laut oder leise ist oder einfach nicht aus dem Bett kommt. Selbst der Erkrankte weiß manchmal, besonders bei einer Ersterkrankung, nicht, wieso er plötzlich anders ist, anders denkt, anders fühlt, anders handelt. Und manchmal bemerkt der Kranke gar nicht, dass er anders ist.

Es kommt zum einem auf das Fundament der Beziehungen innerhalb der Partnerschaft und der Familie an, zum anderen auf die speziellen krankhaften Veränderungen des Partners oder Familienmitgliedes, ob die Probleme gemeinsam gemeistert werden.

Jede psychische Krankheit hat ihre eigenen Symptome und jeder Erkrankte seine persönliche Geschichte.

Nicht selten kommt es vor, dass das kranke Verhalten auch das Umfeld krank macht – den Partner, die Familienmitglieder, die Freunde.

Ich habe viele Bekannte und Freunde, die psychisch krank sind. Viele Paare gibt es, die die Krankheit getrennt hat und noch mehr sind gar keine Partnerschaft eingegangen.

Da wir im Seminar über das eigene Erleben berichten wollen, möchte ich einen Teil meiner Lebens bzw. Krankengeschichte unter diesem Thema – psychische Erkrankung – trennt oder eint sie eine Familie, vortragen.

1980 erkrankte ich an einer Wochenbettpsychose. Mein Sohn war gerade drei Wochen alt. Ich hörte Stimmen, die mir fürchterliche Dinge sagten u.a.das meine Eltern nicht mehr meine Eltern wären. Man hätte sie zerstückelt und ich sähe jetzt nur ihre äußere Hülle. In Wirklichkeit wären es andere Personen. Ich sah halbdurchsichtige Wesen über meinen Kleiderschrank huschen, glaubte unter meinen rechten Rippenbogen hätte man mir eine Technik eingebaut, die es mir ermöglicht, mich mit anderen Menschen auf gedanklicher Ebene zu verständigen, ohne die Sprache zu verwenden.

Einmal kam meine Mutti zu Besuch, setzte sich auf meine Bettkante und wollte ein Gespräch mit mir beginnen. Plötzlich fühlte ich in meinem Oberbauch eine Veränderung, ein kribbeln, das mich aggressiv machte. Ich hätte in diesem Moment meine Mutti schlagen können, obwohl mir nicht präsent war, dass es ja eigentlich nicht meine eigene Mutti ist. Bitte, bitte geh aus dem Zimmer, bat ich sie. Da ich es sehr eindringlich sprach, erhob sie sich und ging. Der aggressive Moment war vorüber. Zum Glück hatte ich ganz selten solche Momente.

Mein Mann bemerkte natürlich, dass da etwas mit mir nicht stimmte und fuhr mich in die Klinik. Zu einer längeren Behandlung dort ist es nicht gekommen.

Fast drei Jahre habe ich im Zustand der Schizophrenie zugebracht, arbeitete sogar als Krippenerzieherin, ohne besonders aufzufallen. Ich erledigte meinen Haushalt, kochte Essen, versorgte meine Kinder, spielte und ging mit ihnen spazieren, war meinem Mann Frau. Trotz der Schizophrenie konnte ich meinen Alltag meistern. Letztlich merkten meine Arbeitskollegen , dass ich anders war, komische Sachen redete.

1983 wurde ich vier Monate in der Psychiatrischen Uniklinik behandelt. Mein Mann hatte nun den ganzen Alltag ohne mich zu meistern: Haushalt, Kinder Wohnung, Essen kochen und dazu ging er täglich acht Stunden arbeiten. Meine Schwiegermutter half ihm. Zum anderen machte er sich Sorgen, was mit mir in der Klinik passierte. Aufklärende Gespräche wären für ihn hilfreich gewesen. Aber mit mir sprach in der Klinik auch niemand. Es war zu der Zeit eine sprachlose Psychiatrie, die vorwiegend auf die Gabe hochdosierter Medikation ausgerichtet war. Dennoch besuchte mich mein Mann jeden Tag in der Klinik und ging mit mir spazieren.

Doch auch für meinen Mann blieb meine Krankheit nicht ohne Folgen. Er rutschte mit unserem Trabbi unter einen LKW-. Nun wurde auch er wegen Depressionen krank geschrieben.

Nach vier Monaten stationärer Behandlung bin ich entlassen worden, bin dann für 6 Stunden arbeiten gegangen.

1984 bekamen wir eine neue Wohnung auf der Silberhöhe. Wir mussten die Wohnung vor dem Einzug putzen, die Maurer – und Malerreste beseitigen. Ich konnte nur wenig helfen, lag wegen Schwäche dauernd auf dem schmutzigen Fußboden. Mein Mann hat mich nicht angetrieben, zeigte Verständnis für meine Situation und hat selbst die meiste Arbeit erledigt. Ich glaube heute, mein Mann hat alles ertragen aus Liebe zu mir und unseren beiden Kindern.

Ich war in dieser Zeit frei von psychischer Erkrankung – frei von Stimmenhören, optischen Halluzinationen, frei von Denkverzerrungen. Gelitten habe ich unter den Nebenwirkungen der Medikamente. Doch damals wusste ich das nicht, glaubte es wären Zeichen meiner Krankheit.

1985 wurde ich ein zweites Mal in der Psychiatrie behandelt. Mein Mann hatte bemerkt, dass etwas nicht mit mir stimmte. Er wollte für sich und unsere Kinder Hilfe beim Jugendamt holen. Die Mitarbeiterin dort unterhielt sich 5 Minuten mit mir und sagten meinem Mann, er solle sich von mir scheiden lassen.

Wir standen dann auch vor dem Scheidungsrichter.

Da ich mich behandeln ließ haben wir beide die Scheidung zurückgezogen.

Und wir sind noch heute verheiratet. Auch zu meinen Kindern habe ich eine gute Beziehung.

Vor ca. zehn Jahren bin ich noch einmal krank geworden. Mit Begleitung meines Arztes ließ ich das Medikament weg, war während dieser Zeit in ständiger ärztlicher Behandlung, wurde öfter als üblich beim Arzt vorstellig. Ich hatte nur meinen Mann informiert, wollte nicht, dass die restliche Familie einbezogen wird. Ich hatte sozusagen “nur „ Schizophrenie.

In dieser Zeit wurde ein Keil von außen in meine Familie getrieben. Meine Tochter wurde angerufen, sogar vom Amtsarzt mit dem ich kein einziges Wort gesprochen habe, kam völlig aufgelöst zu mir und forderte mich auf, wieder Medikamente zu nehmen.

Ich appelliere hiermit an die beruflich Tätigen, erst dann zu handeln, wenn sie die Situation von allen Seiten betrachtet haben und fachlich kompetent sind.

In meinem Fall ist vieles schief gelaufen. Über meinen Kopf hinweg sind meine Angelegenheiten entschieden worden. Und das, obwohl es eine Psychosoziale Veranstaltungswoche gab unter dem Thema : „Nicht ohne uns mit uns“, obwohl wir Psychiatrie – Erfahrenen im Psychoseseminar viele Male äußerten, dass wir wollen, in unsere Behandlung einbezogen zu werden.

Ich möchte damit sagen, dass auch beruflich Tätige Einfluss haben, ob die Krankheit die Familie eint oder trennt.

Um miteinander ins Gespräch zu kommen stelle ich folgende Fragen:

Wie haben die PE die Krankheit in ihrer Partnerschaft oder innerhalb der Familie erlebt? Wodurch wurde ihre Familie getrennt. Welche Hilfen müsste es geben, damit

ihre Familie oder Partnerschaft gestärkt wird?

Wie haben sie, die Angehörigen, die psychische Krankheit ihres Angehörigen erlebt. Wo konnten sie sich Hilfe holen, wer stand an ihrer Seite? Welche Hilfemöglichkeiten wünschen sie sich?

An die beruflich psychiatrisch Tätigen stelle ich die Frage:

Wie fördern sie den Zusammenhalt der Familie oder Partnerschaft? Was würden sie sich wünschen, damit sie diese Aufgabe erfüllen können?

Input zum Psychoseseminar:
„Psychose und der Frust mit den Kilos“

Gewichtsprobleme, wer hatte die noch nicht! Alle die, die jetzt ich sagen, werden von mir beneidet. Entweder sie haben diese Anlage trotz reichhaltigem Essen schlank zu bleiben geerbt, oder sie ernähren sich sehr bewusst und vielleicht haben sie noch nie die Erfahrung machen müssen, im Zusammenhang mit einer Psychose und entsprechender Medikamentation die Pfunde förmlich anzuziehen.

Mich begleitet der Wahn schlank zu sein mindestens schon 40 Jahre. Damals, als ich 62kg wog, fühlte ich mich zu dick. Aus 62 kg wurden dennoch im Laufe der Jahre 68, 70, 72 kg. Letztlich bin ich bei 87 kg gelandet. Oh, ich bin gerade dabei die Notbremse zu ziehen. Doch davon erzähle ich zum Schluss.

Wie schon angedeutet Psychose und Gewichtszunahme stehen oft in engem Zusammenhang. Meist ist es nicht die Psychose an sich, sondern es sind die Medikamente, die das Gewicht drastisch erhöhen. Aus meinem Umfeld kenne ich viele Betroffene, die darüber zu klagen haben.

Man sollte diese Problematik nicht verharmlosen oder kleinreden.

Es kommt bei vielen Betroffenen durch die Medikamente zu Veränderungen des Essverhaltens, zu Veränderungen des Appetits, zu Mundtrockenheit mit verstärktem Durst, der durch die Aufnahme von süßen Getränken die Zunahme des Gewichts fördert.

Auch wenn das lange von den Pharmafirmen verharmlost wurde, treten unter Antidepressiva und Neuroleptika erhebliche Gewichtszunahmen auf. Z.B. sind das bei den Antidepressiva die tricylischen Antidepressiva. Das sind u.a. Amittryptilin, Clomipramin, Desipramin.

Bei den Antipsychotika/Neuroleptika stehen an oberster Front z.B. Cyprexa, Leponex.

Von Außenseitern wird oft behauptet, dass die Betroffenen zu wenig Willenskraft besitzen. Das ist ein negatives Vorurteil. Die Betroffenen können sich leicht schuldig fühlen. Es werden Gefühle des Versagens und der Wertlosigkeit erzeugt.

Ich möchte aus einem Artikel zitieren. In der Zeitschrift Psychiatrische Praxis und Therapie gibt es einen Artikel von Barbara Diekmann, Margret Osterfeld und Nils Greve zum Thema: Nicht nur eine Frage der Disziplin: Gewichtszunahme unter Neuroleptika

Ich zitiere:

Man kann also sagen, dass Neuroleptika neben den erwünschten Wirkungen auf den Hirnstoffwechsel diesen auch so verändern, dass die Regulierung von Appetit, Nahrungsaufnahme und Nahrungsverwertung anders funktioniert als ohne diese Medikamente.

Ich selbst nehme Antipsychotika und Antidepressiva ein, habe schon viel Erfahrung mit dem Zunehmen, dem Annehmen und Kursen , die es zur Gewichtsreduzierung gibt, gemacht. Da habe ich an einem Ernährungskurs, organisiert von der AOK, nach den Richtlinien von Prof. Pudel teilgenommen. Da habe ich drei Mal bei Kursen von Weight Watchers mein Glück versucht. Im Fitnessstudio gab es einen InForm – Kurs, der mit viel Bewegung verbunden war. Immer habe ich bis zu 10 Pfund und mehr abgenommen. Aber ich habe auch immer wieder zugenommen.

In diesem Jahr erreichte mein Gewicht eine Höchstkurve 87,00 kg. Das hatte sehr negative Auswirkungen auf mein Selbstwertgefühl. Aus vielen Kleidungsstücken bin ich gewachsen. Aber ich habe schon anfangs erwähnt, ich zog an der Reisleine.

Darüber erzähle ich im zweiten Teil des Seminars, nach der Pause.

Jetzt können sie sich äußern. Was haben Sie für Erfahrungen gemacht mit der psychischen Krankheit, den Medikamenten und dem Gewicht?

Was ist für sie hinderlich Gewicht zu verlieren? Oder wenn sie Gewicht verloren haben, wie haben sie es geschafft? Was können sie uns für Erfolgsrezepte nennen? Oder was sollte man gar nicht erst tun, weil es sowieso nicht zum Erfolg führt? Sie haben das Wort!!!!

Input zum Psychoseseminar „Alternative Behandlungsmethoden“

„Offener Dialog“,

ein alternativer Ansatz aus Finnland zur Heilung von Psychosen – eine bedürfnisangepasste Behandlung

Basis ist eine Konversation ohne Hierarchien, die nichts vorenthält, und jede Stimme in der Therapie wertschätzt. Besonders die Stimmen der sogenannten Klienten.

Die Therapeuten arbeiten in Teams, wo sie offen über ihre Gedanken und Gefühle sprechen und reflektieren, direkt vor dem Klienten und ihren Familien. Der Sinn liegt in der Aussprache. Je mehr Leute zusammenarbeiten, umso mehr Lösungsvorschläge und Möglichkeiten kommen zusammen.

Die Akteure des „Offenen Dialogs“ in West-Lappland sehen das Konzept der Psychose anders, als z.B. die meisten Leute in Amerika. Dort wird Psychose generell als ein Problem gesehen, das in einem individuellen Gehirn verortet ist. Deshalb ist die Behandlung so oft mit dem Herauslösen der Menschen aus ihrem regulären Leben verbunden, mit Klinikaufenthalten und der Verabreichung von bewusstseinsverändernden Medikamenten.

Klinikaufenthalte vermeiden

In Westlappland dagegen wird Psychose als ein Problem aufgefasst, das im zwischenmenschlichen Raum auftaucht, innerhalb der Beziehungen. Folglich bemüht man sich dort in der Behandlung soziale Netzwerke einzubeziehen, Beziehungen wieder aufzubauen. Und man vermeidet es nach Möglichkeit, Menschen durch die entfremdende und stigmatisierende Erfahrung eines Klinikaufenthaltes zu schleusen. So gibt es keine Klinikvergangenheit. Wenn ein Klinikaufenthalt nötig ist, dann meistens, weil sie einen Zufluchtsort oder einen sicheren Platz brauchen, so dass er/sie sich nicht selbst gefährden oder allzu psychotisch werden. Es können genau so gut in ihrem oder seinem Zuhause Rahmenbedingungen geschaffen werden, wenn mit der Familie zusammengearbeitet wird. Das heißt, es werden täglich Behandlungssitzungen zu Hause vorgenommen und eine Krankenschwester bleibt auch über Nacht.

Gezielter Gebrauch von Medikamenten

Medikamente werden nur für kurze Zeit verabreicht (3 bis 4 Tage), um über das Schlimmste hinwegzukommen. Die ganze Zeit wird mit dem Klienten gesprochen. Ein Medikamenteneinsatz wird nicht einfach angeordnet, sondern mit dem Klienten diskutiert.

Es gibt noch viele andere Möglichkeiten zu helfen:

Diät, Sport, Gesundheitsschlaf, Tagebuchschreiben, Freundschaft, Alkoholabstinenz, Arbeit, Yoga, Natur, Kunst, Musik, Beschäftigung, Tanz und Liebe, um die Handlungsfähigkeit zu verbessern

Nach 5 Jahren sind ca. 85% der Patienten mit einer ersten psychotischen Episode symptomfrei und entweder in Arbeit oder zurück auf der Schule. Demnach werden nur ungefähr 15% chronisch krank und beeinträchtigt bleiben.

YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=IsnzUxE7emI

„Healing homes“

(Heilhäuser)

Heilung von Psychosen ohne Medikamente –

ein in Schweden praktiziertes Konzept

Psychotisch kranke Menschen, Menschen, denen die traditionelle Psychiatrie nicht geholfen hat, verbringen Zeit ihrer Erkrankung in Familien, vorwiegend in Bauernfamilien, um ihnen die Möglichkeit zu geben, ein ganz neues Leben anzufangen. Die Familienauswahl wird getroffen auf Grund ihrer Stärke, ihres Einfühlungsvermögens und dem Wunsch zu helfen. Die Familien erhalten eine geringfügige Bezahlung, während alle Angebote für die Klienten kostenfrei sind. Die Klienten werden voll und ganz in das Familienleben einbezogen. Die Medikamente werden langsam reduziert bis sie keine mehr nehmen.

Eine Familienpflege Stiftung betreut Familie und Klient. Die Therapeuten sehen sich selbst als Menschen, die eine Lebensgeschichte teilen und treten den Klienten nicht als teilnahmslose “tote“ Person gegenüber sondern zeigen ihre Gefühle. Sie führen eine respektvolle Therapie.

In der Familie spricht man nie von Patienten oder Klienten sondern von und mit Menschen, die einen Namen haben.

YouTube:

http://www.faz.net/aktuell/gesellschaft/gesundheit/psychisch-krank-wenn-das-leben-immer-stiller-wird-13388836-p4.html#pageIndex_4

Home Treatment –

akut psychiatrische Versorgung zuhause

Eine zur Klinik gleichwertige Behandlung in der eigenen Wohnung ist möglich!

Chronisch psychisch kranke Menschen werden durch jeden Klinikaufenthalt aus ihrem Alltag gerissen. Das schadet ihnen oft mehr, als es hilft. Es ginge anders.

Seit 2000 bietet die Vitos Klinik Bamberger Hof die Versorgung akut psychisch kranker Menschen zuhause an. Sie konnten nach zwei Jahren Praxis zeigen, dass eine zur Klinik gleichwertige Behandlung der Patienten in der eigenen Wohnung möglich war. Seit 2002 hat die Klinik feste Verträge mit den Kassen.

Vier Ärzte, ein Psychologe, vier Pfleger und ein Sozialarbeiter betreuen im Schnitt 17 Patienten gleichzeitig. Jeder von ihnen hat Anspruch auf 30 Besuchstage, Verlängerungen sind möglich. Drei ärztliche Besuche in der Woche sind Pflicht. Die Pflege kommt in den ersten Wochen jeden Tag, dann etwa jeden zweiten, je nach Bedarf und Situation des Patienten. Über ein Diensthandy ist vierundzwanzig Stunden ein Arzt erreichbar, der in den dringenden Fällen auch zu den Patienten nach Hause fährt. Bei der Visite im heimischen Wohnzimmer wird alles besprochen, was auch hinter verschlossenen Türen in den Arztzimmern der Psychiatrien erörtert wird: Wie geht es dem Patienten? Wie verträgt er die Medikamente? Welche Gedanken kreisen in seinem Kopf? Außerdem messen Ärzte und Pfleger den Blutdruck und nehmen Blut ab.

Die Ärzte gewinnen bei dem Gespräch zwischen Herd und Esstisch auch einen Eindruck davon, wie der Patient lebt, was sein Umfeld ausmacht, wie sein Alltag, seine Umgebung gestaltet und die Wohnung eingerichtet sind – alles Dinge, die die psychische Gesundheit beeinflussen, die eine Diagnose und Therapie verfeinern können. Das führe dazu, dass die Patienten meist intensiver betreut werden als in der Klinik, da die Besuche von Pflege und Arzt in der Regel länger als eine Viertelstunde dauern.

Informationen aus Frankfurter Allgemeine – Sonntag 22. Mai 2016

http://www.faz.net/aktuell/gesellschaft/gesundheit/psychisch-krank-wenn-das-leben-immer-stiller-wird-13388836-p4.html#pageIndex_4

Melodien für Körper und Geist

Singen bringt Menschen zusammen und hilft, Krankheiten zu lindern.

„Lieder statt Leiden

Singen hat wohltuende Effekte, die Mediziner und Psychologen in der Behandlung verschiedener Störungen nutzen.

Neben den körperlichen Effekten etwa in der Schmerztherapie kann gemeinsames Musizieren auch Ängste und Depressionen lindern.

Viele Kliniken integrieren Singen und Musizieren heute verstärkt in die Behandlungskonzepte.

Im Dopaminrausch

Schon früh stellte sich heraus, dass es im Gehirn kein spezialisiertes „Musikareal“ gibt stattdessen aktivieren Melodie und Rhythmus ein weit verteiltes Netzwerk von Hirnregionen, unter anderem das Belohnungssystem. Ähnlich wie Sex oder Essen sorgt angenehme Musik hier für eine vermehrte Ausschüttung des Botenstoffs Dopamin, der oft als „Glückshormon“ bezeichnet wird. Kein Wunder also, dass der Lieblingshit schlechte Laune vertreibt. Auch der Hippocampus spricht auf Musik an. Er spielt eine wichtige Rolle für Emotionen sowie beim Lernen und Erinnern.“

Weiterführende Gedanken zum Thema finden Sie in:

Spektrum der Wissenschaft: „Gehirn und Geist“ Nr. 3 / 2016

Literaturtipp: Kreutz,G.: Warum Singen glücklich macht

Psychosozial, Gießen 2014

Die neuesten Erkenntnisse zur Psychologie und Neurobiologie des Singens